Over ons

Een goede techniek vergoot het wintersport plezier!

Indoor Skicentrum Heerhugowaard staat onder leiding van ex-topsporter Geoffrey van Dijk. Opgeleid in Oostenrijks en in het bezit van het Staatlichen skilehraren diploma. Dit is het hoogst aangeschreven diploma wereldwijd.

De skischool en snowboardschool is gevestigd in het luxe sportcomplex van My Healht club (voorheen SportLagune). Er wordt les gegeven op een indoor rolpiste die geschikt is voor zowel  de beginnende als de vergevorderde wintersporter. De snelheid en de hellingshoek van de piste wordt aangepast aan het niveau van de cursist. Het grote voordeel van lessen op een rolpiste is dat de instructeur  altijd dichtbij staat. Tijdens de training krijgt u aanwijzingen ter verbetering van uw basis techniek, balans en coördinatie. De lessen zijn erg leerzaam, leuk en goed voor de conditie.

Voordelen indoor skiën & snowbooarden

1. De Skibaan:
U heeft les op een rolpiste, hierdoor heeft u een oneindige afdaling, ideaal voor het aanleren en inslijpen van de juiste beweging en techniek. Door de spiegelwand kunt u uzelf zien. Dit werkt zelfcorrigeren

2. Maximale aandacht:
Maximaal 3 personen tegelijk op de baan, bijna privéles. Veel persoonlijke aandacht voor uw techniek met maximaal rendement.

3. Niveau:
De helling en snelheid word aangepast aan het niveau van de cursist. Omdat de baan in hoogte en snelheid verstelbaar is, kan iedereen op zijn eigen niveau les krijgen. Van (angstige) beginner tot ver gevorderde wintersporter.

4. Materialen:
Alle lessen zijn inclusief materiaal. Als u eigen schoenen heeft adviseren wij deze te gebruiken. Kinderen t/m 12 jaar hebben een helmplicht.

5. Techniek:
Er wordt gewerkt met de nieuwste technieken die het carven nog gemakkelijker maakt. Uitstekende combinatie voor verbetering van zowel techniek als conditie.

6. Lid:
U hoeft geen lid te zijn van My Healthclub om ski of snowboardlessen te volgen.

7. Lesduur:
De les duurt 60 minuten waarvan u 30 minuten actief aan het skiën / snowboarden bent. De lessen worden ingedeeld in twee groepen die  ieder 3X10 of 2×15 minuten op de baan staan. Er wordt geskied met maximaal 3 personen te gelijk op de baan.

8. Niveau’s voor kinderen en volwassenen:
Er word les gegeven op alle niveaus. Kinderen worden extra onderverdeeld in 3 leeftijds caterorieen: 3 t/m 5 jaar, 5 t/m 8 jaar en 7 t/m 12 jaar. Verder w0rd er les gegeven op 5 niveau’s: Starter (0 tot 3 dagen wintersport), Basic (kan gecontroleerd een blauwe piste skiën), Advanced (kan gecontroleerd een rode piste skiën), Expert (kan gecontroleerd een zwarte piste skiën), Expert Pro (kan goed een zwarte piste skiën of is al skileraar)

9. consumenten bond:     7zTehznn
Slotconclusie consumentenbond ; “Onze voorkeur voor een ski of snowboardles gaat uit naar een rollerbaan. Hoewel de sneeuw hier ontbreekt, leer je op een rollerbaan sneller de techniek aan.”

Klik op informatie voor ski en/of snowboardles.
Klik op inschrijven voor ski en/of snowboardles.

 

 14 - Alpine Engineering dry ski slope solutions

Terug naar Skicentrum Heerhugowaard

 

 

 

TIPS van de Skileraar:

02-10-2019 Geoffrey zijn eerste tip van het nieuwe seizoen gaat over het vroegboeken van wintersport. “Zelf heb ik mijn vakantie in maart 2020 naar Ischgl, met de fysiotherapeuten van LEEF!, afgelopen zomer al geboekt. Zeker bij populaire bestemmingen in drukkere vakantieweken is dit aan te raden, omdat op die manier voorkomen kan worden dat er kilometers buiten een wintersportdorp moet worden verbleven. Vooral als je met familie of met vrienden op pad gaat wil je er zeker van zijn dat je accommodatie aan alle gewenste eisen voldoet. Maar als er eenmaal geboekt is, is het natuurlijk altijd spannend of er wel geskied of gesnowboard kan worden wanneer je maanden later op de plek van bestemming aankomt. Als er op een bepaald aantal dagen voor vertrek ter plekke minder dan één derde van de skiliften draait, dan kan er bij sommige reisorganisatie worden omgeboekt naar een bestemming met meer geopende liften of kun je je geld terug krijgen. Check dit dus van tevoren bij de reisorganisatie!”

03-04-2019 Geoffrey geeft alvast een tip voor het boeken van een wintersportbestemming voor volgend jaar: “In het seizoen 2019-2020 wordt de voorjaarsvakantie waarschijnlijk drukker dan afgelopen jaar. Onze regio Noord-Nederland heeft 15 t/m 22 februari vakantie. Doordat de regio’s Parijs en Marseille tegelijkertijd vakantie hebben zal het die week vooral in Frankrijk druk worden. De week erna hebben ook veel landen en regio’s op hetzelfde moment vakantie, waaronder Midden- en Zuid-Nederland, België, Beieren en twee Franse regio’s. De druk op accommodaties zal in die weken waarschijnlijk groter zijn dan dit jaar: niet alleen in de populaire skigebieden, maar vanwege de schoolvakanties ook in de familieskigebieden. Wilt u gegarandeerd zijn van een plekje in uw favoriete skigebied? Dan is mijn tip om niet te lang te wachten met boeken!”

02-03-2019 Geoffrey vertelde in de vorige nieuwsbriefalles over lawinepiepers. Deze maand gaat hij opnieuw in op manieren om uw veiligheid op de piste te vergroten: “Naast mijn lawinepieper maak ik ook gebruik van een rugbeschermer. Zeker voor freestylers, freeriders en snowboarders is het dragen van een rugprotector aan te raden. Belangrijk hierbij is dat deze de gehele wervelkolom tot het stuitje bedekt. Voor iedere skiër / boarder raad ik daarnaast een helm aan. Voor kinderen tot 15 jaar is deze in Oostenrijk zelfs verplicht.”

01-02-2019 Geoffrey’s wintersporttip over het recente lawinegevaar waar met name Oostenrijk en Zuid-Duitsland last van hadden. “Omdat ik veel off-piste ski, maakt de lawinepieper altijd onderdeel uit van mijn uitrusting. Dit is een apparaat dat ellipsvormige, elektromagnetische (niet hoorbare) radiogolven uitzendt en ontvangt. Een lawinepieper die is ingeschakeld op ‘ontvangen’ kan het signaal opvangen van een andere pieper die ingeschakeld is op ‘zenden’. Op deze manier kan de pieper die de bedolven persoon bij zich draagt opgespoord worden. Zelf heb ik de pieper gelukkig nog nooit nodig gehad, maar draag ik hem wél altijd bij me omdat de kans om een lawine te overleven door het apparaat namelijk een stuk groter wordt”. Voor vragen over de bijvoorbeeld de werking van de lawinepieper kunt u voor of na de les bij Geoffrey terecht.

27-12-2018 Geoffrey sluit het jaar af met een tip over skischoenen: “Een vaak gemaakte fout is dat skischoenen te groot worden gekocht. De voet probeert in dit geval letterlijk ‘krampachtig’ grip te krijgen in de skischoen. Het resultaat is kramp, pijn en soms zelfs blaren. Vaak wordt dan gedacht dat de schoenen te klein gekocht zijn, terwijl het tegengestelde waar is: de schoenen zijn juist te groot gekocht! Zelf laat ik altijd mijn skischoenen op maat maken. Het mooie is dat hiervoor diverse speciaalzaken in Nederland zijn.“

28-11-2018  Geoffrey: “Persoonlijk heb ik een voorkeur voor mijn eigen auto maar wanneer u op een duurzame manier wilt reizen kunt u beter de bus of trein nemen. Een ander voordeel hiervan is dat u zich niet druk hoeft te maken om winterbanden en sneeuwkettingen. Vanaf 2 december 2018 t/m 16 maart 2019 rijdt de Alpen Express: een speciale wintersporttrein die diverse Nederlandse stations verbindt met bestemmingen in Italië en Oostenrijk. De Ski Thalys brengt u rechtstreeks naar de Franse Alpen en NightJet is een nachtrein die dagelijks richting Zwitersland vertrekt. Naast de treinen rijden de Royal Class-bus en Flixbus voor lage tarieven naar de sneeuw!”.

31-10-2018 “Gaat u een midweek of lang weekend skiën? Denk dan eens aan het vliegtuig als vervoersmiddel. ‘s Ochtends  stapt u in het vliegtuig en ‘s middags staat u al op de piste. Geen oneindige wegwerkzaamheden en de bijbehorende files op de Duitse Autobahn en geen dure tolwegen meer naar de Franse Alpen. De reisstress is een stuk minder en u komt heerlijk uitgerust aan op de plaats van bestemming. Let er wel op dat het skigebied dichtbij een luchthaven ligt zoals bijvoorbeeld Innsbruck en Salzburg in Oostenrijk en Chambéry en Genève in Frankrijk. Maak u er ook zeker van dat de transfer naar de accommodatie bij de prijs is inbegrepen.”

03-10-2018 “Het lijkt misschien wat vroeg maar het is nú een goed moment om uw wintersport te boeken. Zeker als u in een drukkere (vakantie)periode richting de sneeuw wilt. Momenteel zijn er nog voldoende accommodaties beschikbaar en daarnaast kunt u vaak mooie vroegboekkortingen meepakken. Voor een familie kan dit oplopen tot honderden euro’s”!

01-09-2018 Geoffrey zijn eerste tip van het nieuwe seizoen gaat over wintersportgebieden die al vroeg open gaan. “Zelfs in de herfstperiode is het al mogelijk om de eerste bochten van het seizoen te maken, bijvoorbeeld op de gletsjers in de Alpen. Maar ook steeds meer niet-gletsjergebieden doen aan het zogenaamde “snowfarming”, een techniek waarbij sneeuw op de piste wordt hergebruikt. Voordat u naar de Alpen afreist is het verstandig om altijd de websites van de skigebieden te bekijken. Zo bent u er zeker van dat de, en zo ja welke, skiliften er open zijn. Vroeg in het seizoen blijft dit namelijk altijd de vraag!”

04-04-2018 Waar Geoffrey in de vorige nieuwsbrief zijn favoriete ‘voorpret’ apps prijs gaf vertelt hij deze maand zijn tip over de leukste app voor op de piste:  “Op de piste maak ik met name gebruik van de Ski Tracker app. Met deze app kunnen skiërs en snowboarders bijvoorbeeld hun topsnelheden en afgelegde afstanden op de piste berekenen en zo alles uit hun wintersportvakantie te halen!”

02-03-2018 Deze maand geeft Geoffrey een tip over de leukste/beste ‘voorpret’ apps.
“Zelf maak ik gebruik van de Sneeuwhoogte app. Met deze app kun je informatie over sneeuwhoogtes vinden van alle pistes in Europese skigebieden. Daarnaast zijn hier onder andere de weers- en sneeuwverwachting en informatie over pistes en skiliften te raadplegen. Door gebruik te maken van live webcams kun je zelfs de skigebieden bekijken in de app, wat natuurlijk supergaaf is! Overigens is ook de Bergfex/Ski app hiervoor zeer geschikt.”

15-02-2018 Deze maand geeft Geoffrey een tip over winterbanden en dan specifiek welke regels in welke landen gelden. “In Duitsland moet u erop letten dat uw banden een symbool met een sneeuwvlokje en bergtop hebben, dat is verplicht vanaf januari 2018. In Oostenrijk zijn t/m 15 april winterbanden verplicht en moet de profieldiepte minimaal 4 millimeter zijn. In Frankrijk is dit 3,5 millimeter. In Zwitserland zijn winterbanden gek genoeg niet verplicht”. Klik hier voor een compleet overzicht van de regels die gelden in alle Europese landen. Zo weet u zeker dat u goed voorbereid op reis gaat!

01-01-2018  Geoffrey geeft een tip over verzekeringen: “Gaat u binnenkort op wintersportvakantie? Controleer voordat u weggaat goed uw polis, zodat u vooraf weet wat wel en niet wordt gedekt. Met zowel een zorgverzekering als reisverzekering is dit raadzaam om te doen. De zorgverzekering omdat medische kosten in het buitenland vaak worden vergoed tot de in Nederland geldende prijzen bij een ongeval. De kosten in bijvoorbeeld Oostenrijk en Zwitserland kunnen een stuk hoger uitpakken doordat u daar in een privékliniek terecht kan komen. Voor de reisverzekering is soms een speciale wintersportdekking nodig. En houdt u er – net als ik – van om off-piste te skiën of boarden? Controleer dan uw polis extra goed: off-piste is namelijk bijna nooit gedekt”.

08-12-2017 Persoonlijke favorieten van Geoffrey: Denk dan eens aan het skigebied van Serfaus – Fiss – Ladis. Dit skigebied is geschikt voor zowel de beginnende als gevorderde skiër en boarder. Daarnaast is het uitermate geschikt voor kinderen. Er zijn veel kinderhotels, skipistes- en scholen speciaal voor kinderen, skishows en last but not least een rodelbaan. Bovendien is het een sneeuwzeker en groot gebied”. Natuurlijk kunt u ook voor of na de les even Geoffrey naar zijn uitgebreide kennis over de diverse skigebieden in Oostenrijk vragen!

28-10-2017 “Het is nu het ideale moment om te beginnen met het trainen voor de wintersportvakantie. Met indoorlessen, zoals door ons gegeven, traint u exact de spieren waarvan straks op de echte pistes veel wordt gevraagd. Door alvast te starten met trainen wordt de kans op blessures tijdens de wintersport aanzienlijk verkleind. Naast het trainen van de spieren in de lessen is het ook raadzaam om te beginnen met het doen van oefeningen in de sportschool of thuis. Eén van de belangrijkste en meeste eenvoudige oefeningen is de squat. Hierbij is het van groot belang dat de rug zo recht mogelijk blijft.”

06-10-2017  tip van Geoffrey. Zoals u misschien weet is Geoffrey ex-top skiër en is het bezit van het Staatlichen skilehrarendiploma. Dit is het hoogst aangeschreven diploma wereldwijd. Hij heeft door heel Europa ruime ski-ervaring en deelt met u graag zijn beste en leukste tips! Zijn eerste tip: “Boek uw wintersport op tijd. Veel touroperators geven behoorlijke vroegboekkorting weg aan mensen die vroeg boeken. Voor een familie kan dit oplopen tot honderden euro’s”. Klik hier voor een overzicht van de kortingen gesorteerd op touroperator”.